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아카시아 꿀 효능과 부작용은 어떤게 있을까요
아카시아 꿀은 5월부터 6월까지 개화하는 아카시아 꽃에서 채취된 특별한 꿀을 말해요. 요리에도 쓰이는 아카시아 꿀은 어떤 효과가 있을까요? 함께 알아보아요. [[나의목차]] 아카시아 꿀은 뭐예요? 아카시아 꿀은 5월에서 6월에 꽃이 피는 아카시아의 꽃에서만 채취된 꿀을 말해요. 아카시아 꿀 특징은? 일반적인 벌 꿀보다 향이 좋고 고급스러우며, 꿀의 색이 투명하고 깔끔한 맑은 색을 띠고 있어요. 언제 먹는 건가요? 아카시아 꿀의 효능은 다양해요. 일반적으로 감기에 걸렸을 때 드시기도 하고 소화가 안될 때에도 드시며, 피로 해소를 위해 섭취하시기도 해요. 아카시아 꿀 칼로리 알려주세요. 아카시아 꿀의 칼로리는 100g 기준 296kcal이에요. 효능은 어떤 게 있어요? 아카시아 꿀의 효능은 다양해서 하나하나..
내 어깨는 왜 아픈걸까?원인은?
어깨통증을 호소하는 사람들이 해가 지날수록 점차 늘어나고 있다고 합니다. 어깨통증은 곧 어깨질환인만큼 그 원인과 질환증상 그리고 관리방법에 대해서 알아보겠습니다. 어깨통증원인 사람이라면 팔을 움직이기 위해 어깨를 사용할 수 밖에 없습니다. 예를 들어 휴대폰을 본다거나 밥을 먹을 때, 운동할 때나 걸을때도 전부 어깨를 사용합니다. 어깨를 사용하는 범위는 생각보다 더 다양하지만 설명을 위해 줄이겠습니다. 이렇게 많이 사용되는 어깨에 염증이나 질환이 생겼다면 통증으로 인해 움직이게 되는 범위가 줄어들게 되고 우리의 생활은 일상생활의 불편함을 느낄정도로 피폐해지게 됩니다. 그럼 간단하게 원인을 알아볼까요? 어깨통증을 부르는 원인 첫번째 : 스트레칭을 하지 않고 과격하거나 무리한 운동을 한 경우 두번째 : 근육량..
무릎통증 원인과 증상 치료방법
우리는 좋은 시대에 살고 있습니다. 집 근처의 쾌적한 공원과 산책로, 좀 더 나아가면 한강이나 대규모로 조성된 강변 쉼터 그리고 뒷산부터 유명한 산들까지 모두 걷거나 뛰기에 적합하고 힘이 들면 쉴 수 있는 환경을 제공하는 시설들과 자연이 어우러져있는 좋은 시대에 맞물린 세대입니다. 하지만, 우리의 몸을 이동시켜주는 역할을 하는 다리. 그중에서도 무릎이 건강하지 않다면 여러분의 삶은 매우 불편하게 될 것입니다. 그래서 오늘은 이 다양하고 넓으며, 쾌적한 공간들을 활용할 수 없게 만드는 무릎 통증은 어디서부터 시작되는 것이며, 원인이 무엇인지, 아픈 부위들은 어떤 것들이 있는지, 통증을 완화하거나 개선시킬 수 있는 치료방법은 무엇인지에 대해 정리해서 말씀드리겠습니다. [[나의목차]] 무릎 통증 우리나라도 점..
MZ세대 정보 정리
MZ세대에 대한 뜻과 정보를 말씀드리겠습니다. MZ세대란? MZ세대는 쉽게 풀어 설명하면 2030 세대라고 합니다. MZ세대 나이대 출생년도를 기준으로 1980년생부터 2000년 초반 출생한 세대를 통틀어 MZ세대라 말합니다. 여기서 M은 1980년부터 1994년에 출생한 사람들을 밀레니얼 세대, 즉 M으로 칭하고, Z세대는 1995년부터 2004년에 출생한 사람을 Z라고 칭합니다. MZ세대 특징 이 MZ세대는 우리나라의 소비 트랜드를 주도적으로 이끌며, 모두 컴퓨터와 디지털기기, SNS, 온라인 쇼핑 등을 손쉽게 활용하고 적응하며, 최근에는 환경이나 사회적 이슈에도 관심이 많고 지난 세대에 비해 교육을 더 많이 받은 것이 특징입니다. 또한, 전 세대 구성원 중 모두가 그런 것은 아니지만 개인보다는 집단..
당뇨병 원인과 증상 예방법 정리
안녕하세요. 성인이 되고 나이가 들어가면서 몸에 대한 관심이 높아지는 것 같습니다. 오늘은 우리나라 사람이라면 대부분 들어보셨을 건데요. 바로 당뇨병에 대한 정보를 말씀드리겠습니다. [[나의목차]] 당뇨병이란? 우리나라도 어려웠던 시절이 지나고 선진국이 되면서 경제적, 물질적으로 풍요로워지고 그만큼 먹을 수 있는 음식들이 다양해지면서 비만 인구가 증가하고 있습니다. 비만 인구가 늘어난다는 말은 즉, 당뇨병 환자도 함께 증가하고 있다는 겁니다. 비만은 당뇨와 매우 밀접해있어서 당뇨 발생 확률이 높다고 합니다. 당뇨병은 우리 몸속의 포도당이 소변을 통해 몸 밖으로 배출이 되는 질병입니다. 포도당은 우리가 어떠한 음식이나 간식 등을 먹었을 때 다양한 영양소를 포도당으로 바꿔서 사람의 신체를 구석구석 움직일 수..
